REINICIA TU ORGANISMO

 

Programa de 21 días para activar tu equilibrio interior

Seguro que has probado ya muchas dietas détox y sientes que:

Te dejan con hambre.

Se basan en zumos y ensaladas y tu cuerpo te pide algo más que sólo verde.

Son muy estrictas y difíciles de seguir.

Con este panorama parece imposible comer de forma saludable y equilibrada a la vez que sanas tu cuerpo sintiéndote saciada, ¿verdad?

Imagina un programa détox que se adapta a ti como un guante.

 

Sin cambios radicales, a tu ritmo y escuchando las señales que te susurra tu cuerpo.

 

Creado en especial para tí.

Hola, soy Virginia Antón

Ayudo a mujeres cansadas de estar cansadas a recuperar su centro y paz interior a través de cambios de hábitos en la alimentación y estilo de vida.

Desde pequeña he sentido que vine a este planeta a cuidar. Ahora llevo 25 años dedicada al mundo de la salud y la alimentación natural.

 

Mis bases son la nutrición, naturopatía, medicina ayurvédica y acompañamiento emocional mediante la aromaterapia y las flores de bach.

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En el programa “Reinicia tu organismo” te voy a enseñar a hacer un “détox” de manera práctica y flexible sin sentir que te estás privando de algo.

Cocina recetas fáciles con los alimentos “de siempre”.

Elimina toxinas, restaura y rejuvenece tu cuerpo.

Mejora tus digestiones.

Controla tu hambre emocional.

Siéntete en bienestar con tu cuerpo sin renunciar a la comida “de verdad”.

Luce una piel, uñas y pelo radiantes.

Duerme mejor y descansa por fin.

Equilibra tus hormonas.

Pierde peso y te encontrarás más ligera y deshinchada.

Las depuraciones son una de las terapias más curativas que existen.

Da un reposo a tu cuerpo y deja que se dedique a repararse y sanarse por sí solo.

“Hace tiempo que venía oyendo hablar de los programas detox, pero no quería seguir ninguno por mi cuenta sin contar con asesoramiento profesional.

 

Gracias a Virginia he aprendido cómo comprar, alimentarme, nutrirme y, en definitiva, cuidarme de forma más sana, saludable y sostenible.

 

El seguimiento y asesoramiento han sido constantes, estoy muy satisfecha, repetiré sin duda con un nuevo programa y lo recomiendo a todas las personas interesadas en aprender a cuidarse más y mejor.”

 

Elena (Madrid)

¿Cómo lo vas a conseguir?

El programa “Reinicia tu organismo” incluye:

Una sesión estratégica on line de 90 minutos para evaluar tu estado de salud estilo de vida y bienestar emocional, y así trazar tu plan a la medida de 21 días.

Planificadores semanales y rituales detox.

Ejercicios prácticos de coaching nutricional.

Listas de la compra.

Un recetario repleto de platos deliciosos.

Recomendaciones personalizadas de complementos para depurar mente y cuerpo a lo largo de todo el programa.

Atención continuada vía email a lo largo del programa.

¿Qué vas a recibir durante estos 21 días?

SEMANA 1: Bye, bye toxinas

Bienvenida & Pautas generales del programa.

Ejercicio de evaluación de tu nivel de toxicidad para ver cómo te encuentras.

Preparación previa a tu détox.

Limpieza de cocina & despensa saludable.

Recomendaciones de fitoterapia “detox”.

Tips y alimentos para un estilo de vida sano.

Planificador semanal

Lista de la compra.

Menú semanal & Recetas.

Meal prep.

Ejercicio de Coaching Nutricional.

SEMANA 2: Pequeños cambios conscientes

Aromaterapia.

Limpieza de productos de cosmética e higiene personal.

Planificador semanal.

Lista de la compra.

Menú semanal & Recetas.

Meal Prep.

Ejercicio de coaching nutricional.

SEMANA 3: Detox superado

Planificador semanal.

Lista de la compra.

Menú semanal & Recetas.

Meal Prep.

Ejercicio de coaching nutricional.

“Recomiendo el programa détox personalizado de Virginia tanto para personas que necesitan realmente hacer un cambio en su alimentación y no saben por dónde empezar como para aquellos que ya llevamos una alimentación sana y queremos mejorar algunos detalles como es mi caso.

 

Es fácil de seguir e integrar en el día a día dado que se adapta a tus necesidades.

 

No es lo mismo llevar una vida sedentaria que hacer deporte regularmente y no es lo mismo vivir en un lugar cálido que en el norte de Europa.

 

Estos factores influyen y mucho a la hora de hacer un detox y no tirar la toalla. Virginia ha sabido ajustar los cambios en mi alimentación con mi estilo de vida y me ha dado las pautas a seguir en el futuro.”

 

Cristina (Hamburgo)

Da un reposo a tu cuerpo y deja que se dedique a repararse y sanarse por sí solo.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Puedo hacer un detox mientras llevo mi vida normal?

Sí, porque es un detox adaptado en exclusiva para ti y para tus necesidades. Además, en cualquier momento puedes preguntarme tus dudas, estaré al otro lado del email para ti durante el programa.

¿Tendré que cocinar mucho?

Vas cocinar un sólo día a la semana. Te enseñaré a organizar tus comidas y planificar tu lista de la compra. En media hora tendrás listos los platos de las recetas que aparecen en el curso.

¿Puedo llevarme los menús al trabajo?

Claro que sí, te los puedes llevar, eso sí, en un “tupper” de cristal.

¿De verdad que no voy a tener que estar sólo comiendo ̈verde ̈?

Para nada, la dieta está basada en un 80% en el reino vegetal y también damos espacio a las proteínas de origen animal y vegetal de alta calidad y ecológicas.

¿Voy a pasar hambre?

No, es justo al revés; te sentirás saciada más rápidamente, y llena de energía. Cuando damos al cuerpo los nutrientes que necesita, ya no va buscando  ̈más comida ̈.

¿Qué gadgets de cocina voy a necesitar?

Para hacer los batidos verdes (licuados) necesitarás una batidora potente, de vaso (tipo americana o thermomix). Si sólo tienes una de brazo, las texturas te quedarán más grumosas.

 

Si tienes en el trastero una extractora de zumo, ya es la hora de quitarle el polvo; pero por favor no hace falta que vayas corriendo a comprarte una. Veremos recetas de zumo (jugos) deliciosos, ideales para compensar algún exceso.

Entonces este programa, ¿no lo puede llevar a cabo un hombre?

Claro que sí, puedes animar a tu pareja, familia, amigos a que también lo hagan, y así te será más fácil. Además a los hombres, este tipo de alimentación más  ̈flexiteriana ̈, les resulta mucho más atractiva.

¿Quién no puede llevar a cabo el programa?

  • Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
  • Menores de 18 años
  • En pacientes con diabetes mellitus tipo 1
  • Personas diagnosticadas de un trastorno alimenticio ( anorexia, bulimia)
  • En personas con cáncer avanzado ( en fase de pérdida enorme de peso)
  • En personas con enfermedades graves y polimedicación consultar previamente con su médico ( en especial con personas que toman antiarrítmicos, anticoagulantes, y anticonvulsivos).

Entra ahora y reinicia tu organismo

En caso de duda

Escríbeme un email a info@virginiaanton.com o a través del siguiente formulario:

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