Hola bella:

¿Cómo estás?
No te lleves a las manos a la cabeza si así lo crees…
Yo también me declaro ¨ex adicta ¨a la cola light.

Pensaba que no podría vivir sin ella…
Durante años se convirtió en mi ¨momento de placer¨

Cada día al acabar las jornadas maratonianas en el quirófano, iba derechita a la máquina de refrescos ( y de  muchas otras chucherias), para sacar la  ¨latita plateada¨ de mi cola light bien fría.

Sólo el sonido de abrir la lata,ese zumbido, ya me daba buen ¨rollo¨…
Ese sabor, esas burbujas, ese frescor…
Y encima me llenaba tanto que podía aguantar sin comer hasta la cena….

¿Que más podía pedir?
Sólo bebía una al día ( si en eso me controlaba, porque en la consulta me encuentro habitualmente, mujeres que comen y cenan con cola light, además de la que se beben entre horas), pero era un ritual.
Estaba totalmente enganchada…
Y sabes que me ¨curo¨en mi caso…

Que en el embarazo de mi primer hijo intente beber una y me dio un asco horrible….de repente su sabor y como le sentaba a mi cuerpo me era insoportable.

En el embarazo ¨agudizamos¨los sentidos, para evitar ¨potenciales tóxicos ¨al bebé. Es normal que haya alimentos, olores, etc que durante la gestación detestemos…

Y hasta la fecha.

Te quiero contar un secreto…
Es normal que la adores.
La industria alimentaria  se encarga de ello, de que te enganches y quieras más y más…
De que tengas esa sensación de euforia momentánea, aunque se acabe rápidamente y luego te quedes como estas…
Repites una y otra vez

¿Por que eso es de verdad comida?
¿Nos aporta algún nutriente?

La respuesta es no, pero en el momento de tomarlos nos da la impresión de ser la cosa más deliciosa que jamás hayas probado

No hay nada que le mole más a nuestro cerebrito que tomar una refresco light

¿Sabes por que? (más…)

Hola bella:

Es segundo Viernes del mes, y os traigo una de mis secciones favoritas:

              Mujeres que admiro

En esta ocasión, he contado con mi compañera Eva Bargues, Holistic Health Coach, que nos va a contar como se cuida una mujer, que ha tenido una transformación prodigiosa, gracias a la alimentación y al reencuentro con su cuerpo.

 

Una mujer de esas de ¨rompe y rasga¨, que ha logrado una transformación personal total y maravillosa, apoyándose principalmente en la alimentación natural y un estilo de vida ¨detox¨.

¿Y sabes que lo ha hecho con los 40 bien entrados?

Imagínate : Nunca es tarde para adquirir nuevos y saludables hábitos y transformar tu vida

En esta ocasión, he querido que nos contará, cuales son sus rutinas de belleza, ejercicio, y por supuesto de alimentación, que han cambiado su vida, incluso profesional.

Ha sido un placer compartir con ella nuestra pasión por la alimentación natural y un estilo de vida saludable.

(más…)

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