Hola bella:
Seguro que la mayoría de vosotras estáis ya familiarizadas con términos como leche dorada,  y los beneficios de la cúrcuma en la salud  y otras recetas que provienen del Ayurveda.

Ayurveda significa literalmente “la ciencia de la vida” (Ayur = vida, Veda = ciencia o conocimiento¨.

Es una antigua ciencia de curación holística de más de 5.000 años que se enfoca en todas las áreas de la salud, incluyendo: dieta, estilo de vida, ejercicio, digestión, desintoxicación, sueño y estado mental.

Lograr el equilibrio en todos los niveles del ser, no solo comer una dieta saludable, lleva a conseguir una salud integral.

Según el Ayurveda, la salud es un proceso continuo y participativo que abarca todos los aspectos de la vida: físico, mental, emocional, conductual, espiritual, familiar, social y universal.

El Ayurveda surgió de los textos sagrados de la antigua India, conocidos como los Vedas, o “Libros de la Sabiduría”.

No hay “talla única para todos” en la medicina ayurvédica.

Cada individuo es un modelo único para la salud.

Sin embargo, hay gran énfasis en apoyar nuestras verdaderas naturalezas individuales y reconocer el poder de la autocuración de nuestro interior.

Como siempre decimos, el cuerpo tiene una capacidad increíble para la autocuración si establecemos las condiciones adecuadas para hacerlo.

El Ayurveda dice que cada individuo junto con la naturaleza en su totalidad se compone de los cinco elementos fundamentales: espacio, aire, fuego, agua y tierra.

Estos elementos se combinan de forma única dentro de cada uno de nosotros, creando un modelo único conocido como nuestro dosha.

Los doshas gobiernan todos los procesos físicos y mentales y brindan a cada ser vivo un plan individual para la salud y la satisfacción.

Mientras que un dosha tiende a dominar en la mayoría de los individuos, un segundo dosha típicamente tiene una fuerte influencia.

Hay 3 Doshas principales: Vata, Pitta y Kapha.

¿Quieres saber cúal es el tuyo?
¿Cuál está desequilibrado?
¿Qué alimentos te benefician?
¿Y los que es mejor evitar?

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Hola bella:

¿ Cómo estás?

A una semana para la Navidad, y me imagino que con la agenda llena.

El año esta a punto de terminar y es el momento de balances, cierres y buenos deseos para el año que comienza.

¿ Cómo resumirías tu año?

¿ Qué es lo mejor que te ha sucedido?

¿ Y lo peor?

¿ Qué recursos ( si es que ha sido posible) has movilizado para solucionarlo?

Por mi parte acaba un año de mucha ¨revolución interior¨…

Con lo que espero recoger los frutos en el 2018…

Y hoy también acaba el mini curso Adiós Toxinas, con una clase sobre los programas detox.

Y en especial cómo elegir uno que se adapte a ti y a tus necesidades.

Por supuesto hablo de mi programa FLEXIDETOX, el ¨traje a medida¨de los programas detox basados en limpiezas nutricionales.

(más…)

Hola bella:

¿ Qué tal estás?

Hoy te escribo para contarte que ya puedes ver el primer video del mini curso ADIÓS TOXINAS.

Es un curso que he creado con todo mi cariño y con un claro objetivo: TU.

Si, si, TU.

Porque TU eres la protagonista de esta historia.

Porque es en TI en quien pienso cuando escribo.

Porque es CONTIGO con quien trabajo ¨mano a mano¨ para que lleves un estilo de vida más saludable.

Porque mi misión es ayudar a las mujeres a que dejen de estar cansadas.

De sus vidas

De sus enfermedades

De sus kilos

De su cansancio

Y empezar a cambiar implica saber que estamos rodeados de tóxicos, y tenemos que saber donde esta el enemigo, para hacerle frente.

¡Y eso es justo lo que te voy a contar en esta primera video clase !

. ¿ Qué son las toxinas?

. ¿ Qué tipos hay?

. ¿ Donde se encuentran?

. ¿ Que hace el cuerpo para eliminarlas?

. ¿ Cómo afectan a nuestra piel?

. ¿ Cómo minimizarlas?

Todas tus respuestas en pinchando en el siguiente enlace que te llevará directo a la video clase

Os abrazo fuerte

Virginia Antón

Dietoterapia y Salud Natural para mujeres cansadas

www.virginiaanton.com

 
 
 

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